Διαδίκτυο-Χρήση, κατάχρηση, επιπτώσεις & συμβουλές.

 

Το διαδίκτυο αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο ψηφιακής τεχνολογίας και έχει επιφέρει επανάσταση στον επαγγελματικό χώρο, στο σχολείο και στην οικογένεια. Πρόκειται για ένα μέσο μαζικής επικοινωνίας το οποίο έχει ένα τεράστιο ποσοστό δημοσιεύσεων που εξελίσσεται ως η ισχυρότερη πηγή πληροφορίας. Οι γνώσεις που αποκομίζονται από το διαδίκτυο είναι αρκετές για όλες τις βαθμίδες και για διάφορα θέματα παγκοσμίως.

Όμως σε πολλές περιπτώσεις η χρήση του είναι ανεξέλεγκτη και αγγίζει τον όρο της κατάχρησης με πολλές επιπτώσεις στην υγεία  του ανθρώπου και κυρίως στην ψυχική υγεία .

Οι επιπτώσεις αφορούν παραμέληση της ατομικής υγιεινής και παχυσαρκία. Επίσης παρατηρούνται παθήσεις οφθαλμών και μυοσκελετικά προβλήματα. Αξιοσημείωτες είναι οι αλλαγές στη συμπεριφορά, οι τάσεις απομόνωσης και η κατάθλιψη. Τέλος να σημειωθούν και οι δυσμενείς συνέπειες όπως ο εθισμός, οι εμμονές στη σκέψη και η ταύτιση με αρνητικά πρότυπα επηρεάζοντας προσωπικές αρχές, αξίες και απώλεια ελεύθερης σκέψης.

 

Γενικές συμβουλές

·         Χρησιμοποιούμε το διαδίκτυο με μέτρο.

·         Έχουμε προγράμματα προστασίας από κακόβουλο λογισμικό (antivirus, firewall).

·         Αποφεύγουμε ύποπτες ιστοσελίδες.

·         Δεν ανοίγουμε ύποπτα ηλεκτρονικά μηνύματα και συνημμένα αρχεία.

                                                    Μαριλένα Διαμαντά